ALCANZAR EL NIRVANA.

 

Los budistas buscan la forma de alcanzar la paz mediante la meditación y el control interior. El objetivo final es tener la capacidad para cambiar la percepción de las cosas, es decir, las circunstancias y efectos que provienen del exterior no las podemos cambiar, no dependen de nosotros, pero sí la forma en la que reaccionamos a ellas, porque eso sí depende de nosotros. Somos totalmente responsables de nuestras emociones y reacciones.

Para lograr la paz interior, se busca alcanzar el Nirvana, pero ¿qué es el Nirvana?  Es el estado máximo de paz interior, alejado de las perturbaciones que lo desequilibran. Nirvana es una palabra del sanscrito, que literalmente se traduce como la extinción, pero que podemos interpretar como la cesación.  Lo que buscamos es liberarnos de las circunstancias externas.  Es importante señalar que no podemos acabar con los problemas del día a día, esos van a continuar, pero sí podemos entrenar a nuestra mente para responder a esos problemas. Por ejemplo, la lluvia inunda nuestra colonia, la lluvia no depende de nosotros, tampoco depende la capacidad del drenaje y que se encuentre tapado por basura que generó la inundación, pero si ya se inundó, no debemos permitir que nos altere y simplemente no permitir que nos desequilibre o nos altere el ánimo.

El entrenar la mente nos permite tener únicamente pensamientos virtuosos, es una realidad que no podemos tener certezas en una vida lleva de azares, pero que sí podemos aprender a reaccionar positivamente ante las adversidades. No quiere decir que se convierten en personas sin sentimientos, no, se debe aprender a identificar todos los sentimientos, conocer a fondo los sentimientos negativos, como la ira, ansiedad, miedo, odio, tristeza, rencor, egoísmo, etc. Aprender que los genera y canalizar esa energía para generar pensamientos positivos.

La explicación parece sencilla, se trata de controlar las emociones negativas y convertirlas en emociones virtuosas, pero hay budistas que han entregado toda su vida, únicamente a la meditación para alcanzar el Nirvana y tener exclusivamente pensamientos virtuosos. No es fácil, normalmente reaccionamos a las emociones negativas, porque duelen, alteran por completo nuestra tranquilidad y en una sociedad moderna como en la que vivimos, parece que los problemas surgen contantemente. Es habitual en nuestros días el enojo, la ansiedad, la envidia, entre muchas otras emociones que se desencadenan por nuestro estilo de vida. Pero no tenemos que renunciar a nuestro agitado estilo de vida, simplemente trabajar constantemente en alcanzar la paz interior.

Los budistas creen en la reencarnación sucesiva para alcanzar nuevas concepciones, esas experiencias diferentes nos permiten conocer el sufrimiento y a lo largo de las diferentes reencarnaciones aprendemos a sobrellevar ese dolor. El Nirvana se alcanza cuando el individuo extingue ese sufrimiento y se extingue la cadena de la reencarnación, es decir, se termina con ese constante fluir y logramos terminar con el sufrimiento, nos liberamos del sufrimiento en la vida al liberarnos de las emociones que producen un desequilibrio. El individuo que alcanza el Nirvana, logra terminar con todas las deudas kármicas.

Ahora bien, abramos nuestra mente, no tenemos que creer completamente en la reencarnación o en las leyes del karma y dharma, tomemos estas enseñanzas por lo practicas que son, es innegable que si logramos romper nuestros ciclos con las emociones negativas, podremos tener una mejor vida. Solo tenemos que entrenar nuestra mente, para aprender a aceptar la serie de eventos que nos presenta la vida en el día a día y sobre todo aprender a liberarnos de los apegos.

ESTOICISMO.

Es una corriente del pensamiento filosófico que tiene más de 2000 años y que muchos grandes hombres han seguido a lo largo de la historia, como Cicerón, Séneca, Epítecto, o Marco-Aurelio, porque dota de diferentes herramientas al ser humano para sobreponerse ante las adversidades y alcanzar la felicidad. Es una realidad que la vida contemporánea nos presenta cada vez más retos y que muchos no estamos preparados para enfrentarlos, es una vida impredecible, por lo que actualmente vemos a personas que se ahogan en vasos de agua o que son demasiado frágiles, lo que podemos evitar conociendo y practicando el estoicismo.

El estoicismo fue fundado en el siglo III, A.C. Por Zeno, un rico comerciante de la ciudad de Citius, Chipre, que un naufragio perdió todas sus posesiones. Su filosofía está basada en tres disciplinas fundamentales, la Lógica, la Física y la Ética, las cuales son analizadas desde la razón y la virtud, ya que con esto se logra dominar las pasiones. El objetivo es alcanzar un carácter imperturbable e independiente ante el mundo exterior. No quiere decir que no van a pasar cosas externas que nos afecten, quiere decir que debemos aprender a conocer esas causas externas y asimilarlas, porque están fuera de nuestro control.

La finalidad es alcanzar la ataraxia, es decir, la ausencia de trastornos del alma y alcanzar la serenidad. Logrando así vivir plenamente, sin miedos respecto a las cosas que no se pueden controlar, en cierto sentido, nuestros miedos no nos permiten vivir plenamente y entre más miedos tengamos menos vivimos. Por lo que la búsqueda del autocontrol de nuestras emociones es el objetivo de la filosofía estoica. Somos controlados por nuestras pasiones y por las opiniones que nosotros mismos tenemos sobre ellas.

El estoico debe aprender a diferenciar las cosas que están bajo su control, lo que no está bajo su control no deben perturbarlo, solo lo que proviene de nuestro interior es nuestra responsabilidad, todo lo demás es relacionado con circunstancias externas. Entrenarse para enfrentar la vida sin temor. El hombre libre es feliz y solo es sujeto de su propia voluntad.

En este sentido, a continuación mencionamos 5 principios estoicos, que pueden ayudarte a tener una vida más plena.

1. “Algunas cosas están bajo nuestro control y otras no. Las cosas bajo nuestro control son opinión, persecución, deseo, aversión y, en una palabra, lo que sea que sean nuestras propias acciones. Las cosas que no están bajo nuestro control son el cuerpo, la propiedad, la reputación, el mando y, en una palabra, lo que no son nuestras acciones”. Epicteto.

 

2. “No hay viento favorable para el que no sabe dónde va.” Séneca.

 

3. “Recuerda que el hombre vive sólo en el presente, en este instante fugaz; todo el resto de la vida ya se ha ido o aún no se ha revelado.” Marco Aurelio.

 

4. “Cada dificultad con la que tropezamos en la vida nos ofrece la oportunidad de volvernos hacia dentro e invocar a nuestros recursos íntimos. Las pruebas que soportamos pueden y deben darnos a conocer nuestra fuerza.” Epicteto.

 

5. “¿Qué es la muerte? Si se la considera por sí misma, es decir, separando con el pensamiento lo relativo a la imaginación, se verá en ella únicamente la obra de la Naturaleza. Luego sería pueril atemorizarse por algo natural.” Marco Aurelio.

QUETZALCÓATL. (La serpiente emplumada)

De Eddo - Trabajo propio, évocation du codex Borgia, CC BY 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=12522638

La serpiente emplumada es una de las principales deidades de las culturas mesoamericanas. Su nombre deriva de la combinación de las palabras “Quetzal”, que significa ave de hermoso plumaje y “Coatl” que significa serpiente. Es el dios de la vida y el conocimiento, venerado en culturas como la Teotihuacanos, Toltecas, Olmecas, Mexicas y Mayas. Dicen que cuentan los viejos que saben, que para la creación del hombre, Quetzalcóatl bajó al inframundo por los huesos de los dioses y los baño con su propia sangre para que de ellos surgieran los hombres del quinto sol. Cuando los dioses terminaron de crear el mundo, Quetzalcóatl se notaba molesto, porque los demás dioses esclavizaban a los humanos, por lo que decidió convertirse en humano y vivir como todos ellos. Poseía la dualidad entre lo humano y lo espiritual.

Quetzalcóatl era una deidad poderosa, que vagó por el mundo hasta que llegó a Tollan y decidió quedarse a gobernar en ese lugar, compartió sus conocimientos con los humanos y les enseñó la escritura, la agricultura, la metalurgia, a pulir la piedra de jade, la astronomía, el calendario, así como las artes. La ciudad de Tollan prosperó y se desarrolló como una de las más grandes de su época, se le considera una ciudad sagrada y tenía impresionantes obras de arquitectura además que se prohibieron los sacrificios. Se piensa que  la ciudad conocida como Tula en el Estado de Hidalgo, es la antigua Tollan, en donde actualmente se encuentran algunas ruinas y un hermoso templo a Quetzalcóatl.

La leyenda de Quetzalcóatl era por todos los antiguos conocida y su culto se extendía a lo largo de toda Mesoamérica, en donde también se le llamó Kukulcán. Una de sus leyendas más conocidas, es cuando los humanos pasaban hambre y no podían ir por el maíz que se encontraba en las montañas, por lo que Quetzalcóatl les prometió que él les traería el maíz, se convirtió en una hormiga roja y fue hacia las montañas, consiguió el maíz y se los entregó a los humanos, para que sembraran las semillas. Es así como nació la agricultura y nunca volvieron a pasar hambre, generando riqueza y abundancia.

 LA BATALLA DE QUETZALCÓATL.

El amado dios Quetzalcóatl, era venerado por los hombres, pero tenía un hermano gemelo malvado, que le tenía celos y criticaba su mal desempeño en el gobierno, era conocido como el dios Tezcatlipoca deidad de la oscuridad, por lo que buscó como quitarlo del poder. El dios de la oscuridad conspiraba continuamente y una vez lo engañó diciéndole que le llevaba medicina, le ofreció pulque a la serpiente emplumada, una bebida que se obtiene del maguey y se deja fermentar, con la que se embriago a Quetzalcóatl. Esa deliciosa bebida provocó que la serpiente emplumada cometiera muchos desfiguros, bailaba y cantaba muy gustoso, hasta que llegó a poseer a una de sacerdotisas de que era su hermana llamada Quetzalpétlatl, la cual tenía votos de castidad.

Quetzalcóatl se da cuenta de las cosas que hizo y se siente sumamente avergonzado, por lo que decide irse de Tollan, hacia el lugar en donde se pone el sol. Prometiendo regresar para  gobernar una vez más con sabiduría a los humanos. Subió  a una barca y navegó hasta donde ya no lo pudieron ver, de donde surgió una estrella que se llamaba Citlalit, la estrella que brilla en el alba,  hoy conocida como venus. La cuál les anunciaría el regreso del gran Quetzalcóatl.

Algunos textos señalan que realizó una gran migración por todo el territorio del sur de México,  llegando hasta la región maya en donde lo llamaron Kukulcán, (como ya lo habíamos mencionado), lo que generó nuevas conexiones con otras deidades de otras regiones. Dejando a lo largo de esa migración distintos vestigios en las culturas sobre las que influyó.

LA CONQUISTA.

Cuando llegaron los españoles a América,  los mexicas, los guerreros más poderosos de la región, los confundieron con deidades, en particular a Cortés al que consideraron como el dios Quetzalcóatl, el rey que había gobernado en Tollan y que había sido expulsado por el rey Tezcatlipoca. La última vez que lo vieron, partió navegando hacia el oriente, por donde se oculta el sol. Cuando llegaron los españoles desembarcaron por el Golfo de México, precisamente por el oriente, en donde habían visto por última vez a la serpiente emplumada, además que coincidía con la fecha en la que tendría que refregar.

Se considera, que eso influyó en la actitud pasiva de Moctezuma, el emperador mexica, frente a la invasión española, ya que el Tlatoani recibe con honores y entrega pacíficamente su imperio a los conquistadores. Los mexicas quedan sorprendidos por los personajes que llegan con barbas largas, caballos y brillantes armaduras, produciéndose así la conquista.

LAS CABEZAS OLMECAS.

La cultura Olmeca habitó en el territorio del sureste del país, alrededor de los años 1,300 y 400 A.C. Es considerada como una de las primeras civilizaciones en Mesoamérica. Se les llama Olmecas, porque eran identificados como los habitantes de la región del hule, “Hulmeca”. Se ubicó a lo largo del Golfo de México en un territorio que se extiende desde el río "Papaloapan" en Veracruz, hasta la laguna de “Términos” en Tabasco. Desarrollaron la agricultura, la escritura jeroglífica, las primeras edificaciones de piedra y la astronomía. Se les considera la cultura madre de las culturas prehispánicas, de donde se tomaron los conocimientos para desarrollar las posteriores civilizaciones. Destacan sus tres principales centros ceremoniales, que se ubican en La Venta, (Tabasco) Tres zapotes y San Lorenzo (Veracruz).

Esta antigua cultura Olmeca, es estudiada desde hace muchos años, por sus grandes aportaciones al conocimiento, pero destaca sobre todo, el asombro que provocan las Colosales Cabezas Olmecas talladas en piedra. Se trata de 17 monolíticos que se han encontrado a lo largo del territorio de esta misteriosa cultura, que siguen siendo objeto de estudio. Actualmente no se cuenta con mucha información, por la antigüedad de esta civilización pérdida. Para poner un ejemplo, los Aztecas son más cercanos a nuestro tiempo, que a los tiempos del origen de la cultura Olmeca. Lo que hace difícil rastrear sus orígenes o conocer sus costumbres mediante la tradición oral.

Hasta ahora se sigue debatiendo cuál era la función de estás colosales cabezas, si representan antiguos gobernantes, guerreros o jugadores de pelota, sin embargo los estudios nos brindan la certeza de que cada una posee diferentes rasgos y características personalizadas. Los hallazgos en la antigüedad surgirían que se trataba de creaciones mayas, sin embargo después de estudiar con carbono 14, arrojaron que se trataba de una civilización más antigua, la madre de todas las civilizaciones prehispánicas.

Los rasgos en las Cabezas Olmecas, son gruesos, con narices anchas y labios gruesos, lo que al principio las relaciono con migraciones de culturas africanas, sin embargo, actualmente se sabe que son totalmente mesoamericanas y que fueron talladas en la región. Todas las cabezas tienen un casco tallado y algunas de ellas  se conservan en perfecto estado de conservación, porque fueron enterradas.

En la actualidad se consideran antiguas obras de arte, que no dejan de sorprender a quien las observa y aún más al que se dedica a estudiarlas, porque se encuentran con la barrera del tiempo para descubrir el misterio que encierran esos grandes ojos fijos. Se considera que todas las cabezas fueron talladas en una misma época, es decir, alrededor de 100 o 200 años, porque tienen una antigüedad similar, por lo que puede tratarse del rasgo distintivo de una dinastía gobernante, que posteriormente se dejó en el abandono. 

Las colosales Cabezas Olmecas, son un símbolo cultural de la región sureste de nuestro país, causando admiración tanto en nacionales como en extranjeros, ya que miden hasta 2.7 metros y pesan hasta 25 toneladas, siendo una de las principales atracciones turísticas de la zona, que alberga estás enigmáticas obras de arte en piedra. Son una parte de nuestra gran cultura mexicana, un tesoro difícil de comprender, ya que como se ha dicho, en la actualidad no se tiene ni siquiera la certeza de la lengua que hablaban los Olmecas. El gran misterio que encierran, sigue siendo objeto de estudio, sin embargo, las Colosales Olmecas, guardaran por siempre su secreto.

EL JAGUAR.

El Jaguar es el felino más grande del continente americano. En nuestro país tiene una gran relevancia desde hace más de 500 años, desde las culturas prehispánicas, las cuales lo veneraban y respetaban. En las culturas Mayas, se le consideraba un símbolo de poder. Los Mexicas, tenían a los guerreros jaguares, que se consideraban guerreros experimentados, —la elite de los guerreros—, pues para alcanzar ese rango, tenían que haber participado en por lo menos 3 campañas de guerra y apresado a 12 enemigos, en 2 campañas. Los guerreros jaguares eran feroces, combatían con gran valentía y velocidad. Es por eso que los guerreros aztecas, se vestían con una piel de jaguar y se pintaban como ellos, porque pensaban que con eso tomaban sus poderes y fuerza.

El Jaguar representaba la nobleza y la valentía. Se le veneraba como a un dios llamado Tezcatlipoca, (hermano de Quetzalcóatl), y era la deidad más temida por los antiguos, por ser un dios misterioso y de la oscuridad. Se le consideraba un dios invencible, una de las partes centrales de la cosmovisión de las culturas prehispánicas.

Destaca la visión que tenían en la antigüedad del poderoso felino, porque en las primeras décadas del nuevo mileno, el majestuoso Jaguar, se encuentra en peligro de extinción, debido a la invasión de su hábitat por el hombre. La deforestación de las selvas, las obras de infraestructura, la destrucción de los manglares, la actividad agrícola, la caza ilegal y la ignorancia, ponen en riesgo a este bello animal.

El Jaguar desciende del Tigre Dientes de Sable, por lo que tiene un tronco común con el León y el Tigre, y es considerado el tercer felino más grande del mundo. Su llamativa piel con un pelaje de color amarillo, con pequeñas manchas oscuras, fue objeto de la casa furtiva, por lo que su población disminuyó drásticamente en el siglo pasado.

Su nombre científico es Panthera onca, mide entre 1.5 a 2.4 metros y alcanza un peso de hasta 120 kg. Son muy fuertes y extremadamente ágiles, además su piel ayuda a camuflarse en el entorno. Son solitarios y de hábitos nocturnos. Su periodo de gestación es de 100 días y pueden tener de dos a cuatro crías, las cuales pasan con su madre hasta dos años en lo que alcanzan la madures sexual. Son animales que abarcan un amplio territorio, para saciar sus necesidades alimenticias, porque son muy activos, pero sigilosos y aprenden a sorprender a sus presas, brincando sobre ellas para devorarlas.

La especie habita en diversos territorios de América, pues se encuentra en zonas desde el norte de México, hasta el norte de Argentina, teniendo su mayor población en Brasil, en la selva del Amazonas. Se estima que en nuestro país se encuentran 4, 800 ejemplares, que habitan principalmente en la zona tropical del país, sin embargo, se pueden encontrar desde Sonora hasta Yucatán. En EE.UU y El Salvador, se le considera extinto. El territorio del Jaguar se ha reducido en un 40% y su población se ve fuertemente amenazada, lo que contribuiría a declararlo en extinción en menos de 10 años.

Las características para poner a una especie en peligro de extinción son, el número de ejemplares, su capacidad de reproducción, la amenaza a su hábitat y los esfuerzos por preservarlos. Actualmente el Jaguar, se encuentra muy amenazado en nuestro país, toda vez que los esfuerzos por mantener su hábitat no son suficientes, además que no se tiene la cultura necesaria para respetarlos.

En 2008 se hicieron esfuerzos en México para preservar la especie, por lo que se hizo un censo nacional para tener identificar a los diferentes ejemplares y su territorio, con lo que se dieron los primeros pasos para intentar restablecer su hábitat. El Jaguar es fundamental para mantener el equilibrio en nuestro ecosistema, ya que se alimenta de los grandes herbívoros y con esto se controla su población, lo que a su vez beneficia las selvas y a los ríos.   

El principal enemigo del Jaguar es el hombre, la caza furtiva y el tráfico ilegal de especies, lo tiene gravemente amenazado. Por eso es muy importante sumar esfuerzos, respetar su hábitat y conocer mejor sus características. Aprender a cuidar el planeta, contaminar menos, tener un consumo responsable y apoyar a las organizaciones que buscan preservar la especie. Pero sobre todo debemos respetar y cuidar nuestras selvas y manglares, para salvar una especie símbolo de nuestra cultura.

“Una montaña podía ser la palabra del dios, o un río o el imperio o la configuración de los astros... Quizá en mi cara estuviera escrita la magia, quizá yo mismo fuera el fin de mi busca. En ese afán estaba cuando recordé que el jaguar era uno de los atributos del dios.” Jorge Luis Borges.

TEMIS, LA DIOSA DE LA JUSTICIA EN LA MITOLOGÍA GRIEGA.

La Mitología era la forma en la que los antiguos griegos se explicaban el mundo, era una fusión entre religión y cultura, que tenía gran difusión en la antigüedad. Existen  muchos mitos, algunos de ellos encierran una gran sabiduría. A pesar de que ya no tienen la interpretación religiosa, todavía nos sirven para adquirir conocimiento de la vida.

Temis es la diosa de la justicia griega, su nombre significa “Ley de la Naturaleza”, es una de los doce hijos de Urano (días del cielo) y Gea (diosa de la tierra), se encuentra incluida entre los Titanes y representan fuerzas del mundo antiguas y fundamentales, son la representación de la naturaleza,  es incluida en diversos mitos y tenía poderes proféticos por parte de su madre Gea. Es una diosa antigua, anterior a Zeus y el Olimpo, sin embargo se le siguió venerando posteriormente.

Uno de los mitos en los que se le menciona, tiene que ver con la diosa marina Tetis, (madre de Aquiles).  Tetis era una Nereida muy hermosa a la que pretendían Zeus y Poseidón ambos dioses heridos de amor. Al dios del trueno se le había advertido que podría engendrar un hijo más poderoso que él, pero no le decían con quién. Temis con sus dotes proféticas, descubre que Tetis está destinada a tener un hijo más poderoso que su padre, por lo que les advierte a los dioses: “El hijo a quien de vida, la marina doncella, del padre que lo engendre superara la fuerza”. Zeus y Poseidón, temerosos de tener un hijo más poderoso que ellos y que los destrone como ellos hicieron con el poderoso Cronos, desisten de cortejarla y acuerdan desposarla con un humano mortal, para que no corrieran peligro los dioses. Por este motivo, a sugerencia de Temis, la desposan con el piadoso Peleo, todos los dioses asisten a la boda y otorgan innumerables obsequios. Del matrimonio se engendra al Semidiós Aquiles el de los pies ligeros, el famoso héroe en el libro la Ilíada.

Temis la venerable, es mencionada en los mitos por su buen consejo, por su capacidad para resolver las controversias y mantener el orden en el Olimpo. Es una fuerza permanente y antigua, como hija de los primeros dioses del mundo superior, que permite el orden justo.  

Se le menciona como una de las esposas de Zeus, el cual estaba siempre dispuesto a escuchar su buen consejo como guardiana de la Ley Divina. La Titan Temis, es fundamental en el combate de los dioses en la Guerra de Troya, Zeus le ordena que convoque a una asamblea general de todos los dioses para decidir a quién debían favorecer, todos los dioses acuden y se considera que Temis preside la reunión en el Olimpo. Al final los dioses se dividen en dos y combaten en ambos bandos.

Temis la personificación de la ley y el orden, tenía un templo en Tebas. Junto con Zeus, concibió a las Horas, diosas de las estaciones, que cuidaban las puertas del Olimpo y eran identificadas como hijas de la justicia, que se llamaban Eunomía (buena ley), Diké (justicia) e Irene (paz), las cuales eran convocadas y consideradas como huéspedes favorables en bodas y nacimientos tanto de los dioses como de los hombres.

La balanza.

La diosa de la justicia, es un mujer inalterable, es representada por una imagen con temple sereno, que tiene en su mano izquierda una balanza. Temis la personificación de la ley y el orden, es imparcial en sus resoluciones, variando el peso de cada una de las partes en la balanza, para que al final se escuche la sentencia. No a todos los hombres deja contentos, pero la balanza inclina por la providencia.

La espada.

La diosa de las hermosas mejillas, la cual tiene constates coloquios con Zeus, es auxiliada por Ares el Dios de la Guerra, padre de la victoria en una Guerra Justa. Una vez que la balanza ha declinado a una de las partes, el fuerte brazo infatigable, hace respetar las leyes justas, mediante la espada,  librándose en su caso de enemigos, brindando así el equilibrio y la buena convivencia.

En la representación moderna de Temis, se encuentran algunos elementos como los ojos vendados, una serpiente, un libro, etc. Pero fueron agregados posteriormente para darle mayor significado. La famosa estatua se encuentra en muchos despachos de abogados, en las entradas de los juzgados y en escuelas de leyes. Nos hace recordar lo que busca la justicia y la importancia de una ley justa y efectiva, que brinde a la sociedad la posibilidad de vivir en armonía.

“-No me lo preguntes, diosa Temis; tú misma sabes cuán soberbio y despiadado es el ánimo de Zeus. Preside tú en el palacio el festín de los dioses, y oirás con los demás inmortales qué desgracias anuncia Zeus; figúrome que nadie, sea hombre o dios, se regocijará en el alma por más alegre que esté en el banquete.”

CORONAVIRUS (CONAVID-19).

Los coronavirus pertenecen a una familia muy antigua de virus que causan enfermedades tanto en animales como en humanos. Se sabe, que los coronavirus mutan constantemente y que han tenido diferentes brotes a lo largo de la historia, por mencionar algunos, el Síndrome Respiratorio Agudo Severo (SRAS), descubierto en China en 2002; así como el  Síndrome Respiratorio de Oriente Medio, (MERS) que surgió en Arabia Saudita en 2012. De esta manera surgió en 2019, también en China, el brote de COVID-19, que tiene la particularidad de ser altamente contagioso y que no muestra síntomas inmediatos, por esa característica ha generado una pandemia mundial.

Se le denomina pandemia, porque es una enfermedad epidémica  de los humanos que ha alcanzado un área geografía extensa o bien se extiende a muchos países. Actualmente son 378,601 casos detectados en 168 países.* Sin embargo la OMS ha señalado que los casos siguen aumentando rápidamente y que nos encontramos con la posibilidad de que se desarrollen muchos más. Por eso debemos seguir las recomendaciones de los especialistas en la salud. Los países más afectados, son China, Italia y Estados Unidos.

*Para consultar los casos en tiempo real, lo pueden hacer a través de este link de la Universidad Johns Hopkins (JHU):  https://www.arcgis.com/apps/opsdashboard/index.html#/bda7594740fd40299423467b48e9ecf6

Los coronavirus en humanos, provocan generalmente, enfermedades respiratorias, que pueden ser refriados comunes, o bien enfermedades respiratorias más graves. En lo particular, como ya hemos mencionado, el COVID-19 es altamente contagioso y por eso hay que saber identificar los síntomas inmediatamente, para tomar las medidas de aislamiento y no continuar la propagación.

Síntomas:

Los síntomas más comunes son: fiebre, cansancio y tos seca, algunas personas padecen dolor fuerte de cabeza y articulaciones, congestión nasal y dolor de garganta. Los síntomas son leves y aparecen de forma gradual, para ir aumentando. Ahora bien, algunas personas pueden ser infectadas pero no desarrollar ningún síntoma y no mostraran signos de enfermedad. Según estadísticas de la OMS, el 80% de los contagiados se recuperan sin necesidad de ser sometidos a ningún tratamiento hospitalario. Únicamente el 2% de las personas que contraen la enfermedad, fallecen.

Forma de Contagio:

El contagio es por estar en contacto con las gotitas procedentes de nariz o boca de personas infectadas, que son expulsadas al toser, exhalar o estornudar. Además, que esas gotitas caen sobre los objetos alrededor del infectado, y al tener contacto con esos objetos y llevar las manos a la boca, nariz o ojos, se pueden contagiar de COVID-19.

Recomendaciones:

-Lavarse las manos, continuamente con agua y jabón, además de usar gel desinfectante.

- Mantenga una distancia mínima de 1 metro, con las personas.

-Evitar eventos multitudinarios.

-Evitar tocarse, ojos, nariz y boca.

-Toser usando el pliegue el codo.

-Permanecer en casa, si no es necesario salir.

Actualmente, diversos países, como EE. UU., China, Rusia y Alemania, trabajan para desarrollar la vacuna para el COVID-19. Cabe señalar, que otros tipos de coronavirus han sido controlados mediante las vacunas, por lo tanto se tiene un gran avance para conocer los procedimientos a los que deben ser sometidos estos virus. 

Algunos expertos, señalan que Latinoamérica sería una de las regiones más afectadas, toda vez que sus sistemas de salud no están preparados para enfrentar la pandemia. Por eso es tan importante, seguir las recomendaciones de los expertos de la salud y evitar el contagio masivo.

* Con información de la OMS.
y https://elpais.com/ciencia/2020-03-18/china-y-ee-uu-comienzan-los-ensayos-clinicos-de-las-vacunas-contra-el-coronavirus.html