ESTOICISMO.

Es una corriente del pensamiento filosófico que tiene más de 2000 años y que muchos grandes hombres han seguido a lo largo de la historia, como Cicerón, Séneca, Epítecto, o Marco-Aurelio, porque dota de diferentes herramientas al ser humano para sobreponerse ante las adversidades y alcanzar la felicidad. Es una realidad que la vida contemporánea nos presenta cada vez más retos y que muchos no estamos preparados para enfrentarlos, es una vida impredecible, por lo que actualmente vemos a personas que se ahogan en vasos de agua o que son demasiado frágiles, lo que podemos evitar conociendo y practicando el estoicismo.

El estoicismo fue fundado en el siglo III, A.C. Por Zeno, un rico comerciante de la ciudad de Citius, Chipre, que un naufragio perdió todas sus posesiones. Su filosofía está basada en tres disciplinas fundamentales, la Lógica, la Física y la Ética, las cuales son analizadas desde la razón y la virtud, ya que con esto se logra dominar las pasiones. El objetivo es alcanzar un carácter imperturbable e independiente ante el mundo exterior. No quiere decir que no van a pasar cosas externas que nos afecten, quiere decir que debemos aprender a conocer esas causas externas y asimilarlas, porque están fuera de nuestro control.

La finalidad es alcanzar la ataraxia, es decir, la ausencia de trastornos del alma y alcanzar la serenidad. Logrando así vivir plenamente, sin miedos respecto a las cosas que no se pueden controlar, en cierto sentido, nuestros miedos no nos permiten vivir plenamente y entre más miedos tengamos menos vivimos. Por lo que la búsqueda del autocontrol de nuestras emociones es el objetivo de la filosofía estoica. Somos controlados por nuestras pasiones y por las opiniones que nosotros mismos tenemos sobre ellas.

El estoico debe aprender a diferenciar las cosas que están bajo su control, lo que no está bajo su control no deben perturbarlo, solo lo que proviene de nuestro interior es nuestra responsabilidad, todo lo demás es relacionado con circunstancias externas. Entrenarse para enfrentar la vida sin temor. El hombre libre es feliz y solo es sujeto de su propia voluntad.

En este sentido, a continuación mencionamos 5 principios estoicos, que pueden ayudarte a tener una vida más plena.

1. “Algunas cosas están bajo nuestro control y otras no. Las cosas bajo nuestro control son opinión, persecución, deseo, aversión y, en una palabra, lo que sea que sean nuestras propias acciones. Las cosas que no están bajo nuestro control son el cuerpo, la propiedad, la reputación, el mando y, en una palabra, lo que no son nuestras acciones”. Epicteto.

 

2. “No hay viento favorable para el que no sabe dónde va.” Séneca.

 

3. “Recuerda que el hombre vive sólo en el presente, en este instante fugaz; todo el resto de la vida ya se ha ido o aún no se ha revelado.” Marco Aurelio.

 

4. “Cada dificultad con la que tropezamos en la vida nos ofrece la oportunidad de volvernos hacia dentro e invocar a nuestros recursos íntimos. Las pruebas que soportamos pueden y deben darnos a conocer nuestra fuerza.” Epicteto.

 

5. “¿Qué es la muerte? Si se la considera por sí misma, es decir, separando con el pensamiento lo relativo a la imaginación, se verá en ella únicamente la obra de la Naturaleza. Luego sería pueril atemorizarse por algo natural.” Marco Aurelio.