lunes, 30 de enero de 2023

LOS ROLLOS DEL MAR MUERTO.

 


Los misterios que envuelven nuestra historia, siguen sorprendiendo en nuestros tiempos. Hace algunos años se encontraron más de 900 pergaminos con una antigüedad de 2000 años, en un estado de conservación inexplicable. Actualmente se realizan estudios sobre estos documentos históricos y se pretende encontrar el secreto oculto entre esas misteriosas letras.

Los manuscritos son considerados como uno de los mayores hallazgos de la arqueología. Fueron descubiertos en 1947, por un pastor “beduino”, (persona que pertenece a un pueblo nómada que habita en el desierto), en una cueva localizada en Qumrán, cerca del Mar Muerto, en lo que hoy se conoce como Cisjordania. Son manuscritos que contienen textos religiosos, que se consideran los primeros antecedentes bíblicos y que se datan en 310 A.C.

Están escritos en diferentes lenguas, como el arameo, hebreo y griego, lo cual ha dificultado su traducción, además que por la antigüedad, es difícil unir los trozos de los pergaminos. Es gracias a la inteligencia artificial, que actualmente, casi 70 años después de su localización, es cuando se han podido descifrar algunos de ellos.

Los estudiosos de los rollos el mar muerto, se han dado a la tarea de interpretar lo que dicen los más de 15,000 fragmentos, convirtiéndose así en una labor titánica, que ha permitido descubrir algunos de los secretos que envuelven. Por lo que se ha descubierto, que son relatos bíblicos antiguos y que relatan festividades de los “esenios”, (una antigua secta judía que habitaba en Qumrán), por lo que se atribuye a ellos su autoría.

En ese enorme laberinto de fragmentos, se han encontrado pasajes bíblicos desconocidos, así como pasajes bíblicos que han trascendido hasta nuestros tiempos y se encuentran en el antiguo testamento. Por la cantidad de documentos que contienen información religiosa, se han visto en la necesidad de dividirlos para su estudio, se han tomado en cuenta los textos que tienen relación con los relato bíblicos actuales y los que no se incluyeron en la biblia que hoy conocemos, sin embargo, muchos estudiosos siguen considerándolos escrituras sagradas que tienen gran similitud con las escrituras que actualmente siguen las religiones modernas.

Es necesario mencionar que dentro de los manuscritos se han encontrado irregularidades en cuanto a su creación y los materiales con los que fueron hechos o escritos, por lo que también ronda sobre algunos de ellos el señalamiento de que son falsos.

Las investigaciones sobre estos misteriosos textos continúan, se han descubierto diferentes pergaminos a lo largo de 11 cuevas de esa alejada región desértica. Actualmente muchos de esos milenarios pergaminos se encentras bajo el resguardo del Museo Arqueológico de Palestina, que se dedica a continuar con la investigación y publicación de los que han podido ser reconstruidos.

Actualmente se realizan esfuerzos notables, para evitar el saqueo de esas antiguas cuevas que han conservado los textos, así como otros objetos de la época, que algunas veces llegan al mercado negro. Se piensa que existen otras cuevas que aún no son exploradas, las cuales  pueden contener otros tesoros de nuestra historia y los arqueólogos continúan realizando expediciones para develar un poco más de nuestra historia, ya que resulta fascinante descubrir que se han preservado ideas de civilizaciones muy antiguas.  


lunes, 8 de agosto de 2022

LA MARIPOSA MONARCA.



Nunca se había presentado un fenómeno tan destructor de la vida, como el que actualmente presenciamos, es bien sabido que durante la historia de nuestro planeta se han enfrentado diferentes fenómenos que han acabado con gran parte de la vida, sin embargo, se trataba de fenómenos naturales que provocaban cambios significativos en las condiciones climáticas. Esos cambios se realizaban durante varios años y permitían que diversas especies se fueran adaptando a las nuevas condiciones y sobrevivir. Actualmente, el cambio en nuestro planeta, es muy rápido, estamos poniendo en peligro muchas especies, las cuales se encuentran al borde de la extinción y lo más preocupante, es que es por la acciones del hombre.

Estamos modificando muy rápidamente las condiciones climáticas y contribuimos fuertemente en el fenómeno del calentamiento global, nuestras actividades diarias, afectan el ecosistema y arrasamos por completo con selvas, consumiendo recursos naturales y produciendo toneladas de basura no biodegradable.

Es por eso que día con día, nos enteramos de nuevas especies en peligro, como es el caso de la Mariposa Monarca, que ha sido declarada en peligro, por la reducción de sus ejemplares y la disminución en sus santuarios. La mariposa monarca, es una especie emblemática de nuestro país, porque sus santuarios se encuentran entre los límites del Estado de Michoacán y el Estado de México, en donde hasta hace unos veinte años, se podían ver miles de ejemplares extendiendo sus alas durante el otoño, posterior a recorrer más de 4,500 kilómetros desde los bosques de Canadá y Estados Unidos.

Esta bella Mariposa, de alas anaranjadas y líneas negras que tienen puntos blancos, realiza una de las más grandes migraciones, hasta hoy conocidas en el reino animal, para pasar el invierno. Son unas verdaderas luchadoras y de gran resistencia, ya que su vuelo atraviesa miles de kilómetros enfrentando todo tipo de contratiempos. No obstante, las causas que la ponen en peligro, no son del todo naturales, ya que el calentamiento global, la reducción significativa de su hábitat natural, el uso de insecticidas en grandes campos de cultivo, están afectando a este maravilloso artrópodo

Es por eso que la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza, la ha catalogado como especie en peligro, en este 2022. Y es que los números son alarmantes, se estima que el número de ejemplares disminuyo 15% en relación al año anterior, lo que suma un total en la  disminución del 80% de ejemplares durante los últimos 20 años. A este ritmo, se puede estimar que la Mariposa Monarca, podría desaparecer en menos de 10 años.

Como todas las especies en peligro, se encuentran afectadas por la sobreexplotación de recursos, la inconciencia en la actividad humana y la destrucción de los bosques. Podemos darnos cuenta de la fragilidad de la naturaleza y la facilidad con la que podemos destruirla, ya que una especie que hace veinte años realizaba una migración de 4.5 millones de ejemplares, ahora apenas alcanza los 29 mil, orillándola prácticamente al colapso.

Diversas organizaciones, empresas y sectores de la población, están preocupados y quieren contribuir a preservar a este magnífico ejemplar, que cruza toda América del Norte. Les exigen a los gobiernos que se comprometan en la preservación de la especie y se llegue a acuerdos que le den una oportunidad para seguir viviendo a esta hermosa Mariposa. Nos encontramos en un momento crítico, algunas acciones pueden contribuir a que la Mariposa Monarca, tenga otra oportunidad, ojalá se tomen las medidas necesarias para evitar seguir contribuyendo a la crisis de la biodiversidad, todos pueden contribuir, participando activamente en programas que tengan como objetivo preservar la especie o bien aportando las mejores ideas para que no continuemos con la destrucción de su hábitat. 


 

lunes, 17 de enero de 2022

Martin Luther King Jr

 


“Lo preocupante no es la perversidad de los malvados, sino la indiferencia de los buenos”.

Martin Luther King Jr, nació el 15 de enero de 1929 en Atlanta EE.UU., fue un pastor y activista que lucho en contra de la segregación y discriminación racial, tuvo una educación universitaria graduándose en sociología y especializándose en teología sistemática en la Universidad de Boston. Gozaba de una gran capacidad oratoria y era muy influyente entre la comunidad de color, lo que lo llevo a liderar los movimientos en contra del racismo por más de 10 años, convirtiéndose en uno de los personas más destacados en el siglo XX.

Destaca su constante lucha pacífica por el reconocimiento de los derechos humanos y en contra del racismo y las injusticias que sufrían los afroamericanos, buscando que se les respetaran sus derechos civiles y que las leyes los protegieran en igualdad de condiciones, en una de las etapas más difíciles en EE.UU. en la que existían grupos violentos y radicales como el Ku Klux Klan.

Su gran carisma y aguda inteligencia lo impulso para convertirse en un gran luchador social que movilizaba a la comunidad afroamericana, con el objeto de acabar con la segregación social y tomando como ejemplo las manifestaciones pacíficas de Mahatma Gandhi, lo que permitió que se expandieran sus ideales y principios, alcanzando renombre internacional.

El caso de Rosa Parks, una costurera de color, fue el que lo impulso a realizar los grandes movimientos que cambiarían la historia. Rosa Parks, fue multada y arrestada por sentarse en el área exclusiva para blancos en el transporte público y no ceder su asiento a una persona blanca, por lo que King organizó un boicot en contra de los autobuses municipales, en el que exhortaba a la comunidad a que no utilizara los autobuses públicos, y esta protesta se extendió por más de un año, entrando en crisis la municipalidad, lo que le brindo fama en todo el país, conociéndose como el “Boicot de autobuses de  Montgomery”.

Como presidente de la Conferencia Sur del Liderazgo Cristiano, en 1960 logró la igualdad en el acceso a bibliotecas, comedores y estacionamientos, debido a que fue encarcelado al protestar junto con algunos estudiantes en Birmingham, Alabama y el candidato a presidente John F. Kennedy intercedió para que lo liberaran, aceptando reconocer algunos de los derechos e igualdad a la comunidad de color. Su ideología se consolido con la desobediencia civil y pacífica, además que hacia constantes llamados en contra de la violencia y las leyes injustas.

Sus protestas fueron innumerables y su espíritu incansable, ya que estaba realmente comprometido con la causa y creía en la igualdad de todos. Hasta llegar a su movimiento más significativo en 1963, en el que pronunció su célebre e histórico discurso, “yo tengo un sueño”, en el que se reunieron más de 250,000 personas en Washington, en favor de la igualdad y solicitando que se eliminara la segregación y se reconocieran sus derechos plenamente.

“Tengo un sueño, un solo sueño, seguir soñando. Soñar con la libertad, soñar con la justicia, soñar con la igualdad y ojalá ya no tuviera necesidad de soñarlas”.

En octubre de 1964, fue galardonado con el premio Nobel de la Paz, por su constante lucha en favor de la igualdad, por lo que Lyndon Johnson, presidente que sucedió a Kennedy, promulgó la ley de derechos civiles en EE.UU. que garantizaba la igualdad entre todos los ciudadanos, la que firmó en presencia de Luther King. Así mismo comenzó una lucha en contra de la pobreza y la desigualdad económica en los Estados Unidos y era un activista en contra de la Guerra de Vietnam.

No obstante que era una persona en favor de la paz y la igualdad, el pastor Luther King Jr., fue asesinado en el Motel Lorraine, en Memphis, el 4 de abril de 1968, por James Earl Ray, un racista radical que no comulgaba con sus ideales y le disparó en la garganta. Sin embargo su lucha motivo grandes cambios y grabó sus ideales en la memoria de las siguientes generaciones, que siguieron motivados por las palabras de Luther King, y buscaron la igualdad entre todos en los EE.UU.

El tercer lunes de enero se celebra en los EE. UU., el día de Martin Luther King Jr. Un día que sirve para conmemorar de un personaje histórico que lucho por la esencia de la libertad y la igualdad para la comunidad de color, reivindicando el reconocimiento de los Derechos Humanos y haciendo este mundo un poco mejor al dotarlo de esperanza.

miércoles, 6 de octubre de 2021

EL PULQUE.

 


 

Una de las bebidas características de México, es el tradicional Pulque, que se trata de una bebida fermentada de un sabor suave y dulce, que está extendida en la zona central del territorio mexicano y que se encuentra muy bien ejecutada en los estados de Hidalgo y Tlaxcala, en donde se llega a decir que "le falto un grado para ser carne".

Es una bebida que se remonta hasta la época prehispánica y que tiene múltiples relatos relacionándolo a las culturas más antiguas que habitaron nuestro territorio,  como el conocido relato que tiene con el emperador Quetzalcóatl, en la zona de Tula Hidalgo, el cual se menciona que tenía una gran afición a esta bebida alcohólica, que lo llevó a perder su imperio frente a su hermano Tezcatlipoca.

Y es por eso que se le llama desde tiempos remotos, “la bebida de los dioses”, la cual se ofrecía sobre todo en ceremonias religiosas y en honor a la diosa Mayáhuel, la cual fue la que le enseño a una joven a elaborarlo. El Pulque, tenía un fuerte impacto en el sistema político y económico de las culturas antiguas, es por eso que estaba reservado únicamente para los personajes de mayor nivel político, como gobernantes, sacerdotes y guerreros de alto nivel.

El pulque debe su nombre a la palabra náhuatl poliuhqui o puliuhqui, que significa “corromperse” y es que como toda bebida alcohólica altera el ánimo del que la consume y como menciona el relato de Quetzalcóatl, hacía perder la compostura hasta de los más dignos personajes.

Ahora bien el Pulque proviene de la fermentación del aguamiel, que produce naturalmente el maguey, la cual también se consume en forma cotidiana, sin embargo, al dejar fermentar esa aguamiel, es cuando se produce el pulque el cual le gana en sabor y en popularidad, además que produce mayores grados de alcohol y por lo tanto es más consumida.

El gran auge de esta bebida de color blanco y ligeramente espeso, se dio en la época colonial, en donde también se extendieron grandes campos de producción de maguey y se convirtió en un negocio rentable, lo que lo llevó al porfiriato como la bebida primordial de las clases trabajadoras. No obstante su enorme popularidad, se vio desplazado cuando surgieron otras bebidas nacionales que actualmente tienen gran aceptación, como lo son el Tequila, el Mezcal y la Cerveza, y es que le ganaron en varios aspectos, ya que eran más fácil de transportar, no son perecederos y contienen más grados de alcohol. Eso llevó a que las grandes extensiones de tierra que se utilizaban para sembrar maguey quedaran en el olvido, y se generaran también diversos mitos alrededor del pulque, señalando que se trataba de una bebida con una elaboración antihigiénica.

La transición del pulque en la historia del país, también se ve relacionada a los diversos procesos industriales, ya que posterior a la revolución y el auge de la nación, se industrializaron diferentes procesos que ayudaron a impulsar diversos productos mexicanos, no obstante hasta nuestros días, no se ha podido realizar un proceso que permita industrializar está mítica bebida, ya que el conocedor de pulque sabe que esta bebida sigue fermentando y que cada día cambia su sabor, por lo que ha dificultado la posibilidad de envasarlo para poder comercializarlo.

Los lugares en donde se comercializaba esta bebida se conocen como pulquerías, y hasta hace cincuenta años, todavía eran parte de la cultura popular y se realizaron diversas películas, que retrataban la identidad mexicana de las clases trabajadoras. Pero a lo largo del tiempo, se fueron extinguiendo y hoy en día se menciona que no existen más de 30 pulquerías en la Ciudad de México, en donde eran sumamente populares.

Es una aventura salir a provincia y buscar los tinacales, que es el lugar en donde se elabora el pulque, y aunque ahora es más difícil encontrarlos, todavía se logran encontrar escondidos en lo más tradicional de nuestras tierras, en algunos todavía se acostumbra servirlo en jícara o en la misma hoja del maguey, pero es una realidad que ya no es tan fácil como hace veinte años.

Cabe señalar que actualmente se está valorando una vez más esta tradicional bebida y tiene aceptación entre la juventud, por lo que se comercializa más en la Ciudad de México, sin embargo los magueyes que producen el pulque, son cada vez menos y no hay campos que se dediquen a cultivarlos de forma rentable para seguirlo produciendo. No sabemos cuánto tiempo más tengamos la oportunidad de probar esta icónica bebida, pero no se debe dejar pasar la oportunidad de probarlo de forma natural o “curado”, que es una preparación que se realiza con pulque y el néctar de diferentes frutas o cereales.

En fin el pulque es una más de las bebidas de nuestro país, y no hay que olvidarlo para que siga su popularidad y trascienda en el tiempo.



martes, 14 de septiembre de 2021

Las terribles momias de Guanajuato.

 


Guanajuato es ampliamente conocido por sus momias, las cuales se exhiben en un museo abierto al público, además que han servido de inspiración para múltiples leyendas, películas y canciones.

El museo exhibe más de 100 momias naturales, por lo que se considera que es la colección más grande del mundo, son consideradas patrimonio cultural de Guanajuato y son diferentes a las momias de otras partes del mundo, ya que su proceso de momificación no tiene que ver con intervención del hombre, ya que se considera un proceso natural producido por la composición química del suelo en el panteón de Santa Paula.

Son momias que se datan desde el siglo XIX al siglo XX, pero no son tan antiguas como las momias de Egipto, pero al igual que las momias de Egipto, han viajado por todo el mundo, para exhibirse en diferentes exposiciones.

Uno de los principales recorridos turísticos en Guanajuato, en la visita al museo que se encuentra en las catacumbas del Panteón de Santa Paula, viniendo personas de todo el mundo. Es una visita guiada en la que te platican las historias de algunas de esas momias y el proceso por el cual se deshidrataron los cuerpos de esa manera para convertirse en momias. Es una visita que vale la pena hacer.

Se señala que la mayoría de momias están relacionadas a una epidemia de cólera ocurrida en 1833 y fueron descubiertas años más tarde, debido a que por falta de espacio para sepultar a más personas, el gobierno decidió cobrar un impuesto por perpetuidad y los que no lo pagaran serían exhumados los cuerpos de sus familiares. Cuando realizaron la exhumación se encontraron que los cuerpos se encontraban en buen estado de conservación y comenzaron a estudiarlas.

La primera momia descubierta fue la de un médico francés, llamado Remigio Leroy, y actualmente se puede ver en el museo portando un elegante traje antiguo. Muchas de ellas tienen expresiones terroríficas y se han desarrollado leyendas sobre su aspecto de dolor, ya que se menciona que algunas de esas personas pudieron ser enterradas vivas, sin embargo, se ha señalado que la relajación muscular después de la muerte, hace que habrán la mandíbula.

Una de las películas en las que más ayudo a extender la fama de las momias, fue la película del Luchador mexicano, el santo el enmascarado de plata, que se titula “Santo contra las momias de Guanajuato”, en donde acompañado de su gran amigo Blue Demon, combaten a estos espectros de la noche que repentinamente toman vida.

lunes, 30 de agosto de 2021

LA LEYENDA DE LA LLORONA.

 

¡Aaaay mis hijos!, es un grito que resuena en el imaginario mexicano, provocando escalofríos y desatando un sin número de historias de terror. Basta que menciones a la llorona en una reunión y no faltara alguno de los presentes que aseguren que la han escuchado o peor aún que la han visto.

La leyenda de la llorona es muy antigua y sigue traspasando las barreras del tiempo, niños y adultos se sienten intrigados por una de las leyendas más terroríficas de nuestro país. No hay una sola versión de la leyenda, remontándose a diferentes orígenes, sin embargo, algunas de las más antiguas y que tienen mayor aceptación son las que remontan a la época colonial.

Dicen que cuentan los viejos que saben, que un conquistador español se enamoró de una mujer indígena, convirtiéndola en su amante, por lo que tuvieron dos hijos, una niña y un niño. La mujer estaba plenamente enamorada, pero cuando ella le pidió que la relación entre los dos fuera formalizada, el hombre se negó, porque no podía dañar el nombre de su familia que pertenecía a la alta sociedad y le informó que se casaría con otra mujer de sociedad. La mujer en un arranque de ira y celos, llevó a sus dos hijos a la orilla de un río y los asesinó, apuñalándolos en repetidas ocasiones, para después arrojar sus cuerpos al río. Una vez que pasó el ataque de ira, la mujer sintió un gran arrepentimiento y quiso rescatar los cuerpos de los niños del río, pero ya no los encontró, porque se los llevó la corriente. Por eso aún ahora se ve su alma en pena, recorriendo cerca de los ríos y lagunas, llamando a sus hijos muertos y buscando sus restos, para descasar en paz. Esta versión se relaciona con la historia de Hernán Cortés y la Malintzin.

La otra versión, es que antes de que llegaran a nuestras tierras los conquistadores españoles, en las calles del gran imperio de Tenochtitlan, el emperador Moctezuma, tuvo diferentes presagios funestos que le comunicaban la próxima llegada de los españoles. Uno de esos presagios, es que por las noches recorría las calles la diosa Cihuacóatl, gritando desconsolada, porque sabía el destino de sus amados hijos. El grito de Cihuacoatl, que rompía la imperante calma nocturna, era de la siguiente manera: “Muchas veces se oía: una mujer lloraba; iba gritando por la noche; andaba dando grandes gritos: –¡Hijitos míos, pues ya tenemos que irnos lejos! Y a veces decía: –Hijitos míos ¿a dónde os llevaré?”, según se desprende del libro Historia General de las Cosas de la Nueva España, escrito por Bernardino de Sahagún, en donde nos permite saber que la mujer serpiente, conocía la guerra que se avecinaba y que los mexicas serían atacados.

Son dos de las versiones que más eco tienen en la cultura popular de la Ciudad de México, en donde más se ha extendido el relato, ya que se le vincula a apariciones alrededor del antiguo lago de Texcoco, no obstante son muchos los estados vecinos en donde también ha tomado fuerza la leyenda.

La llorona es una mujer delgada, que parece que flota sobre el piso y con largo cabello negro, los que aseguran haberla visto, dicen que se nota en la oscuridad por una resplandor blanco que la rodea, lleva la mirada clavada en el suelo y por eso su cabello no permite ver los rasgos de su cara, tiene apariciones cerca de los ríos, lagos o lagunas, se mueve rápido y sin duda su rasgo más característico que no deja lugar a confusiones, es su desgarrador grito que hiela la sangre, ¡Aaaaaaaayyyyyyyy mis hijos!

¿Y tú has visto o escuchado a la llorona?


lunes, 19 de julio de 2021

SE ME SUBIÓ EL MUERTO.


 

Es una expresión común dentro de la cultura mexicana, cuando se hace referencia a esas noches, en las que sientes que no te puedes mover, gritar o despertarte y tienes una pesadilla. Todos alguna vez hemos tenido una sensación similar, es decir sentir que no podemos movernos, pero estamos conscientes, como si estuviéramos muertos, pero vivos, por lo que es necesario tener una mejor explicación a ese fenómeno recurrente.

La primera vez que experimente una sensación así, al platicarle mi sueño a mi abuelita, me dijo tranquilamente, se te “subió el muerto”, tienes que rezar un rosario. Lo cual me dejaba más dudas que respuestas, ¿Por qué anda un muerto subiéndosele a la gente en medio de la noche?, ¿Por qué te elije a ti?, sin embargo durante mucho tiempo me quede con esas interrogantes, en tanto esperaba que el dichoso muerto, no me volviera a visitar.

Pero nadie se salva de esa inesperada sensación de sentirse petrificado en las noches, por lo que volvió a suceder en algunas otras ocasiones. Fue así, que busque la respuesta en la ciencia, y encontré una mejor explicación de ese fenómeno, lo que me dejo tranquilo y deje de tener esa sensación de preocupación cuando me despertaba, después de una noche con la visita del muerto.

No recordaba la ansiedad que me generaban esas noches intranquilas, porque desde hace algún tiempo lo supere, pero el día de hoy por la mañana, una miaga me platicaba su sueño y que la hacía estar muy impaciente, porque pensaba que algo malo fuera a pasar más allá del mundo de los sueños, trasladándose a la realidad. En cierta forma es comprensible, porque cuando un muerto te visita por las noches, pues no puedes estar con serenidad, ya que uno de los miedos naturales del hombre es a la muerte, así que experimentamos uno de nuestros peores temores, cuando tenemos una de esas noches abrumadoras.

Pero bueno tenemos que señalar, que realmente no se nos sube ningún muerto, no hay que fomentar esa superstición del imaginario, ya que según la ciencia,  se trata de un fenómeno conocido como “parálisis del sueño”, que se produce cuando existe un desfase entre la etapa del sueño REM, y la de relajación muscular total, lo que produce que en cierto momento estamos consciente, aunque nuestro cuerpo no responda a las órdenes que le emitimos, es una sensación que puede durar algunos segundos o hasta tres minutos, pero nosotros sentimos que fue por mucho tiempo y al despertar tenemos una sensación de angustia, por la imposibilidad de movernos.

La etapa del sueño REM, se alcanza entre los 70 y 90 minutos después de dormirse, y es la etapa en la que el cerebro hace todos sus procesos para gestionar la información que recibió durante el día, es por eso que esa etapa soñamos y es también por lo que en esta etapa se pueden tener instantes  de conciencia que nos “despiertan”, aunque sigamos dormidos. El proceso normal, es que entramos en relajación muscular total, para que el cerebro pueda trabajar y energizarse durante la noche, pero algunas noches el proceso se desfasa y es cuando decimos que se nos subió el muerto.

Existen otras explicaciones basadas en hechos sobre naturales o bien, viajes astrales y espíritus que van y vienen de planos existenciales, más allá de la comprensión humana, pero esas no las compartiremos, por estar más allá de las ideas que podemos procesar en este mundo misterioso.

El terror de esa sensación nos puede acompañar a lo largo del día y en algunas personas realmente les genera trastornos y buscan evitar el sueño, pero profundizando en ese proceso mental natural, podemos encontrar una respuesta que nos quite esa mala sensación al dormir.